Sylvothérapie /
Sylvo-Xpériences

Tentez l'expérience !

Venez expérimenter cette activité aux multiples vertus !

 

La sylvothérapie est une pratique de bien-être, prouvée scientifiquement, qui permet de bénéficier des bienfaits de la nature, et particulièrement des arbres.

A travers les sylvo-Xpériences, je vous propose des activités ressourçantes, en forêt, favorisant reconnexion à soi, apaisement, relaxation, mais aussi bien-être et énergie.

OBJECTIF SANTE

Prévention des maladies

Réduction du stress

Réduction de l’hypertension

Diminution de l’effet dépression / burn-out

Augmentation de l’énergie

Renforcement du système immunitaire

Ralentissement du rythme cardiaque

Régulation de l’appétit

Amélioration du sommeil

….

 

OBJECTIF BIEN-ETRE

Production des hormones du bonheur

Exposition à toutes les substances produites par les arbres

Relaxation, détente, reconnexion à soi

Retrouver notre vraie nature humaine

….

 

​​​OBJECTIF PLAISIR

S’amuser à des jeux en famille ou entre amis

Fabriquer des objets / créer / construire

Stimuler ses 5 sens

OBJECTIF DEVELOPPER SES POTENTIELS

Augmentation des performances au travail

Augmentation de la concentration

Développement de la motivation

Développement de la créativité

Réduction de l’absentéisme

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2 formats :

  • Douche sylvatique : sortie de 2h30

  • Bain de forêt : 4 sorties de 2h30 sur 2 jours.

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